雪浴昆仑第14集

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雪浴昆仑”中国攀岩队(dui)速度组主教练钟齐鑫解释，由于速(🎬)度攀岩持续时(💐)间非常短，也没有第(🥜)二次(ci)尝试机(ji)会(hui)，因此容错率极低，运动(💣)员要承受巨大压力，也极(ji)易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(🍶)队员(🦃)们(🎨)的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是(🎱)要走着还(🗨)是(shi)跑着，上(shang)场后(🌚)做准备工作是先试踩出发踏(⛏)板还是先抓握岩点，听枪前脑子(❤)里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第(di)二，掌握调节心理(🚀)的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(ta)上(🏘)场总是看不清对手，也看不清观众(zhong)，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以(yi)他爬得稳(🚴)(wen)。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的(🔡)时候。 今年年初，记者探访冬(📰)训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时(shi)能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下(xia)来一趟甚(shen)至(📷)会大喊：“我想把那个（岩(yan)）点(🧤)拆了(le)！”改动作是(shi)为了提高攀(pan)爬效(🏇)率。 别看速度攀岩的(de)赛道是固定的，但每个运动员爬的(de)方式都(dou)不同，钻研新的路(lu)线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出(chu)现太大左右摆动，这样肯(☔)定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛(🐱)道上的岩点分布并不在(zai)一条直线上，但如果能力够强，有(😃)些选手可以不借助(zhu)太偏左或偏(✉)右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使(🎅)用(yong)十三四个就能到顶，女选(🌔)(xuan)手由于(🏏)力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果女(nv)选手想(💣)要更快，学习(🚚)男子动作便是一种必然(🤼)。

在(👲)浙江大学旅游研究所副所(🌓)长周永广(guang)看来，浙(❄)江文旅部门推出文旅消费季(ji)，采取发放文(wen)旅消费券等惠民措施，来提振文旅消费(💒)市场，既(ji)是必要之举，也体现了文旅部(🎟)门的积极作为。

雪浴昆仑春季出游火热的同时(💗)，民航(👾)(hang)也迎来了夏秋航季，航班计划量出现显著增长。民(min)航局数(🎵)据显示，今年夏秋航季，共有169家国内外航空公司计划每(mei)周安排客货运航班117222班，相比疫(👀)情前(2019年(💇))同航季(ji)增长35.5%。