天上女子第08集

天上女子”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非(fei)常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低(di)，运动员要承受(shou)巨大压(ya)力，也极易(yi)被现场任何风吹草动影响(😬)。 钟齐(📫)鑫(👐)给队员们的解决办法(📇)是：第一，把(🍗)参赛(🏎)流程写出来，详细到上场时是要(yao)走着还是跑着，上(shang)场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先(👲)抓握岩点，听(🧔)枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节(jie)心理的方法，适当增强一些钝感(👬)力(li)。 “我们有个队员是近视眼(yan)，他上场总是看不清(qing)对手，也(🔅)看不清观众(zhong)，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社记者高静摄不(👪)过，邓丽娟也不是没有(you)急的时候。 今年年初，记者探(💄)访冬训，她正在(🚳)改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩(yan)）点拆了！”改动(dong)作(📂)是为(🥋)了提高攀爬效率。 别看速度(du)攀岩的赛道(🚮)是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动(dong)作，会让外人看着一(🏃)成不变的训练变得(de)富有挑战起来。 “理(li)想的速度攀爬(🍫)是沿(👫)着一条直线向上，身体不出现太大左右摆动(🖊)，这(🚿)样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的(🚻)主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如(ru)果(guo)能(🎓)力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男(nan)选手只需要使用十三(🥚)四个就能到顶，女选手由于力量和爆发(fa)力大多弱于男(🏷)选手，要使用的岩点会多(duo)一些。 因(yin)此，如果(📶)女选手想要更快，学(😜)习男子动作便是一(yi)种必然。

就拿人们熟悉的“冰墩墩”毛绒玩具来说，其难点主要集(🚵)中在外面的冰(🎖)(bing)壳与毛绒材质的大(da)熊猫如何完美贴合。 在“冰墩墩”冰壳材质征集研讨(🧛)中，我们提出的“硅胶外(wai)壳+毛绒”设计方案成功入选。 这个方案既(ji)能完美还原“冰墩墩”通(🚿)透的外壳，又(✔)环保安全，同时具有成熟的工艺及充足的产能。

天上女子越是此时，我们越需要具有中华民族辨识度的旋律、乐器(qi)，融汇世(♊)界通行的语言(yan)去发出中(🚃)(zhong)国流行音乐独有的声音。

“未来，书屋(wu)将继续开展形式多样的主题阅读和文化交流活动，为康乐(🔺)县打造辐射各类社会群(🕣)(qun)体的‘文化栖息地’‘文化充电(📏)站’，助力当地精神文明(ming)建设和全民阅读习惯(🈴)养成(cheng)，以(yi)书香文化赋能乡(🎈)村振兴。

天上女子智能配音和剪辑(🎸)，以人工智能替代大(da)量基础性工(gong)作。