不冷的天堂IP属地:内蒙古·包头 发布于22分钟前
”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持续时间非常短(duan)，也没(mei)有第二次尝(🏂)试机会，因(🤞)此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易(🔱)被现场任何风吹草(🌠)动影响。 钟齐鑫给队(😄)员们(🎏)(men)的解决办法是：第一(yi)，把参赛流程写出来，详细到上(🛠)场时(📋)是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先(xian)试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪(🎈)前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬(😶)”。 第二，掌握调节(jie)心理的(de)方法，适(🐝)当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不(🛥)清观众，只能看清岩点(😂)。 ”钟齐鑫说，“所(⛹)以他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴(💈)黎奥运(🍺)(yun)会攀岩项目现(xian)场观赛。 新(⬛)华社记者高静摄(she)不过，邓(🈁)丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改(gai)技术动(dong)作，并且陷入了(le)瓶(🚈)颈，平时能顺利通过的岩点却抓(zhua)不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊(han)：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直(zhi)线向上(🕓)，身体不出现太大左(😽)右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(juan)的主管教练张宁解(🤵)释说，标准赛道(🤭)上的岩点分(fen)布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选(🎆)手可(ke)以不借(🛋)助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手(🦎)只(zhi)需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力大多(🤼)(duo)弱(ruo)于男选手，要使用的岩点会多一些。 因此，如果(guo)女选手想要更(👹)快，学习男(nan)子动作(zuo)便是一种必(🚥)然。
