闷骚去病IP属地:江苏·淮安 发布于15分钟前
龙炎将神”中国攀岩(🎻)队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有(🎵)第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承(🐎)受巨大压力，也极易被现场任(🐒)何风吹(🦇)草动影响。 钟齐鑫给队(dui)员们的解(jie)决办法是：第一，把(ba)参赛流程写出来，详(xiang)细到上(shang)场(chang)时是(🉐)要走着还(🌯)是跑(pao)着，上场后做(zuo)准备工作(😕)是先试踩出发踏(🎀)板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变(bian)，做到(🐚)程序化攀爬”。 第二，掌握调节(jie)心理的方法，适当增强一(🚴)些钝感力。 “我(wo)们有个队员(yuan)是近视眼，他上(shang)场(📃)总(💾)是(🍢)看不清对手，也看不(🏚)清观(guan)众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得(🐑)稳。 ”图为观众在巴黎奥运会(hui)攀岩项目现场(chang)观赛。 新华社记者高静(jing)摄不过，邓丽娟也不是没(🤵)有急的时候。 今年年初，记者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能(🌮)顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我(wo)想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效(🤺)率(💇)。 别(bie)看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬(pa)的方式都不同，钻研新的路线和动作(🥊)，会让外人看着一成不变(📏)的训(xun)练变(💗)得富有挑战起来。 “理想的速度攀(pan)爬是沿着一条直线向上，身体不(🆚)(bu)出现太大左右摆动，这样肯(🌺)定(ding)最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解(🥊)释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个(ge)大手点，顶尖男选(🏾)手只需要使用十三四个就能到顶(💗)，女选手由于力(li)量和爆发力大多弱于男选手，要使用的(de)岩点会多一些。 因此，如果女选手想要更(🚉)快，学习男子动(dong)作便是(shi)一种必然。
