精灵宝可梦超世代日语第64集

精灵宝可梦超世代日语”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速(su)度攀岩持(chi)续时间非(🐮)常短，也(💮)没(🚷)有第二次尝试机会(hui)，因此(ci)容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极(🕋)易(yi)被现(👜)场任何风吹草动影(🍲)响。 钟齐鑫给队员们的解(🍒)决办法是：第一，把参赛流程(cheng)写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场(chang)后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握(wo)调节心理的(de)方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是(💯)(shi)近视眼(yan)，他上场总是(🍏)看不清对手，也看不清观众，只能(😭)看清岩点。 ”钟(🛩)齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛。 新华社(she)记者高静摄不(bu)过，邓丽娟也不(🚨)是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬训(🕕)，她正在改(gai)技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺利通过的岩(😇)点却(🗡)(que)抓不住、过不去了(le)，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了(le)提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每(mei)个运动员爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练(🐱)变得富有挑战起来。 “理想的速度(du)攀(🌀)爬是沿着一(yi)条直线向上，身体不出现太大左(🔰)右摆动，这样(⭕)肯定最快。 ”邓丽娟的主管(guan)教练(lian)张宁解释说，标准赛道上的岩(👈)点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选(xuan)手可(ke)以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选(📘)手只需要使用十三四个就能到顶，女选(🔢)手由于力量和爆发力大多弱于男选手，要使用的岩点会(hui)多一些。 因此，如果女选手想要更快，学习男子(📩)(zi)动(dong)作(🙌)便是一种必(🚬)然。

4月初，我国天气(qi)形(🛵)势变得复杂。预计4月1日至5日，一股较强冷空(kong)气将(jiang)自西向东影响我国，受其影响，北(🐲)方将出现大风、剧烈降温和雨(👉)雪天气，北(📕)方大部地区气温下降6～10℃，内(😪)蒙古等地部分地区(🥃)降温幅度可达12℃以上。北方气温普遍(bian)在4月(🐕)4日(ri)降至本次过程的低点，将明显低于常年同期水平。像沈阳(🎂)今天最高气温(wen)23℃，到(dao)4月4日将降至11℃。南方降温来得会稍晚一些，要到4月4日至5日气温(😖)才会出现明显下降，江南、江淮等地最高气温将降至15℃左(🛎)右，华南降至(🌚)25℃以下(xia)。像是杭州4月4日最高气温23℃，但到5日就降至15℃。

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精灵宝可梦超世代日语（据新华社电记者杨帆）SourcePh"style="display:none">。