SS小燕之夜第174期

SS小燕之夜今天，一起走进人民(👊)网“文艺(🙊)星开讲”，听张艺谋导演分享电影《狙击手(⛴)(shou)》的创作故事。人民网：作为抗美援朝题(ti)材电影，《狙击手》最特别之处在哪？张艺(yi)谋：拍这个题(ti)材的时候，我们就知道《长津湖》也在筹(💝)备当中(📧)(zhong)，所以(yi)就在想能不(🌅)能换一个方式，要不然(ran)非常容易同类化。

看了她的比赛视频(pin)，网友们惊呼“她爬得比(bi)我平地跑(📼)得都快”。

SS小燕之夜”中国攀(👓)岩队速(su)度(💧)组主教练钟齐鑫解释，由于速度(🐫)攀岩持续时间非常短，也(🧤)没(mei)有第二(er)次尝试(🚼)机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大压力，也极易被现场任何(😘)风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑(pao)着，上场后做准备工作是先试踩出(🚳)发踏板还是先抓(🛌)握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的(🈳)方法(🏔)，适(🦆)当增强一(yi)些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点(dian)。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳(wen)。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项目现(xian)场(🍆)观赛。 新(xin)华社记者高静摄不过(🚜)，邓丽娟也不是没有急的时候。 今年年初，记(ji)者(zhe)探(tan)访冬训，她正在(🏞)改技(ji)术动作，并且陷(xian)入了瓶颈，平时(🚫)能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高(gao)攀(pan)爬效率。 别看速度攀岩的赛(sai)道是固(gu)定的，但每个运动员爬的方式都不(🚕)同(🏷)，钻研新的路线和动(🚪)作，会让外人(ren)看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想(xiang)的速度攀爬是(shi)沿着一条直线(🔹)向上，身体不出(💪)现太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟(🔗)的主管教练张宁解(jie)释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但(🚁)如果能力够强，有些选(xuan)手可以不借助太偏(pian)左(zuo)或偏右的岩点。 赛(sai)道(🧀)上一共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力量和爆发力(li)大多弱于(🛐)男选手，要使用的岩(🌏)点会多(❗)一些。 因此，如果女选(🐮)手想要更(geng)快，学(😲)习男子动作便是一种(🐛)必然。

”张钧甯笑说，这么些年在演艺圈结交的好友，男生都没把她当(🍤)女艺人(ren)看(kan)待，她也在友情里汲(🔎)取了有益成分。

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